Авторскую тренировку по программе Box-Li-fit проведут в парке у прудов «Радуга»

22 сентября в парке у прудов «Радуга» пройдет авторская программа Box-Li-fit. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Перовского парка.

— Приглашаем гостей парка посетить бесплатную тренировку, представляющую собой микс элементов тай-бо, пилатеса и ОФП под руководством сертифицированного тренера Лили Дьячковой. Занятие включает в себя дыхательные практики, суставную гимнастику и упражнения на растяжку (стретчинг), — отметили организаторы.

Начало в 9:00. Место: открытая беседка недалеко от теннисного корта и парка аттракционов со стороны Вешняковской улицы. 12+

Вход свободный. Форма одежды — спортивная, с собой необходимо взять коврик для занятий. На занятие лучше приходить в кроссовках, так как первая часть тренировки включает аэробные упражнения, требующие фиксации голеностопного сустава.

Подробности о тренировках можно узнать по телефону: 8-991-662-77-84.