У прудов «Радуга» пройдёт мастер-класс по йоге смеха

В среду, 5 мая в парке у прудов «Радуга» пройдёт мастер-класс по йоге смеха «Улыбнись сердцем». Об этом сообщили в пресс-службе Перовского парка.

— Йога смеха — дыхательная лечебная физкультура, которая помогает при профилактике различных заболеваний и уникальная методика, где каждый человек может смеяться без юмора и шуток, — отметили в пресс-службе.

Проведет занятие сертифицированный тренер по йоге смеха, психолог — Оксана Сидорова. Она расскажет, как смех влияет на организм, объяснит, как сформировать навыки позитивного мышления и покажет техники восстановления состояния радости.

Начало в 19:00 в зоне амфитеатра.