В Кусковском лесопарке пенсионеры приняли участие в «Зимней эстафете»

В конце января в Кусковском парке участники проекта «Московское долголетие» отпраздновали День здоровья. Подробности рассказали в Территориальном центре социального обслуживания «Вешняки».

Елена Мельникова, преподаватель проекта «Московское долголетие» подробно объяснила, какие упражнения лучше разогреют мышцы и суставы и подготовила пенсионеров к нагрузкам.

— Также жители района приняли участие в эстафете, которая включала в себя три этапа. Все этапы эстафеты были пройдены участниками легко и с большим энтузиазмом. В дальнейшем участники смогут применять упражнения, которые были даны в эстафете, в своих повседневных тренировках, тем самым разнообразив их, — рассказали организаторы.

Напоминаем, стать участником проекта «Московское долголетие» может любой пенсионер. Для этого необходимо обратиться в ТЦСО «Вешняки» по адресу: ул. Молдагуловой, д. 3, корп. 3. Телефон: 8(966)130-81-77.