Психолог из Вешняков провела тренинг «Как погода влияет на настроение»

Психолог Лариса Флоря из территориального центра социального обслуживания «Вешняки» провела тренинг для пенсионеров «Как погода влияет на наше настроение». Также сейчас открыта запись на следующие встречи.

— Доказано, что солнечный свет и настроение взаимосвязаны, поскольку под действием солнечных лучей вырабатывается серотонин – гормон счастья, который поднимает настроение и даёт заряд энергии. Важное значение для настроения, кроме солнца, имеет влажность воздуха и температура окружающей среды, — подчеркнула Лариса Флоря.

Сохранить хорошее настроение в плохую погоду помогут яркие наряды, уютная обстановка дома, хобби и спорт. Другие советы от психолога можно узнать по ссылке.

Запись на следующие тренинги проходит по адресу: ул. Реутовская, д. 6а или по телефону: 8 (495) 870-44-44.