Психолог из Вешняков провела тренинг на тему «Феномен долголетия»

Психолог Лариса Флоря из территориального центра социального обслуживания «Вешняки» провела тренинг для пенсионеров «Феномен долголетия». Также сейчас открыта запись на следующие встречи.

— На продолжительность жизни человека влияют многие факторы. Доказано, что только 25% приходится на генетику, оставшиеся 75% зависят от образа жизни. В действительности, ключ от долголетия – в наших руках. Если улучшить качество жизни, соблюдать умеренность в еде, отказаться от вредных привычек, сделать физическую нагрузку неотъемлемой частью своей жизни и перестать волноваться по пустякам – можно вполне увеличить свои шансы на долгую и счастливую жизнь, — подчеркнули организаторы.

Видео-презентация с занятия доступна по ссылке.

Запись на следующие тренинги проходит по адресу: ул. Реутовская, д. 6а или по телефону: 8 (495) 870-44-44.