В парке у прудов «Радуга» состоится спортивная тренировка с элементами тай-бо и пилатеса

В среду, 19 июля, в парке у прудов «Радуга» пройдет авторская программа Box-Li-fit. Об этом сегодня сообщили в пресс-службе Перовского парка.

— Приглашаем гостей парка посетить бесплатную тренировку, представляющую собой микс элементов тай-бо, пилатеса и ОФП под руководством сертифицированного тренера Лили Дьячковой. Занятие включает в себя дыхательные практики, суставную гимнастику и упражнения на растяжку (стретчинг), — рассказали в пресс-службе.

Расписание тренировок в парке: среда и пятница — 8:30.

Зона неподалеку от кафе «Веранда», в центральной части парка. 12+

Вход свободный! Регистрация на занятия не требуется. Форма одежды — спортивная, с собой необходимо взять коврик для занятий. На занятие лучше приходить в кроссовках, так как первая часть тренировки включает аэробные упражнения, требующие фиксации голеностопного сустава.

Подробности о тренировках можно узнать по телефону 8-991-662-77-84.