Врач из больницы №15 в Вешняках рассказала о пользе имбирного чая зимой

Врач-терапевт Наталья Зыкова из Городской клинической больницы №15 рассказала почему имбирный чай особенно актуален зимой, сообщили в пресс-службе больницы

Причины выпить имбирного чая:

• Помощь при простуде: Имбирный чай содержит гингерол — вещество с противовоспалительным и обезболивающим действием, которое положительно влияет на иммунную систему. Гингерол придает жгучий вкус и обладает согревающим эффектом.
• Витамины: В состав входят витамины А, С, В1-В3, что делает чай полезным для общего укрепления организма.
• Водно-электролитный баланс: Имбирный чай влияет на баланс жидкости и электролитов в организме.
• Укрепление мышц: Благодаря содержанию калия, чай способствует укреплению нейромышечных связей.
• Костная ткань: Имбирный чай помогает в образовании новой костной ткани, так как содержит фосфор и кальций.
• Кроветворение: В составе чая есть железо, что важно для процесса кроветворения.
• Нормализация сахара в крови: Имбирный чай нормализует уровень сахара в крови благодаря присутствию инулина.
• Свертываемость крови: Содержание марганца улучшает свертываемость крови.
• Успокаивающее действие: Магний помогает снизить возбудимость нервной системы и оказывает успокаивающее действие.
• Пищеварение и гормоны: Цинк стимулирует выработку ферментов поджелудочной железы и положительно влияет на синтез мужских половых гормонов.
• Стимуляция желудка: Имбирный чай стимулирует и повышает уровень кислотности в желудке.

Однако имбирный чай нельзя пить при гастрите, язвенной болезни, колите и любой диагностированной аритмии.